Stages

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Au cours des stages, on prend le temps d’approfondir une ou deux séries d’exercices.

La plupart des stages durent 3 heures, en demi-journée de week-end. Il y a une pause au milieu du stage, avec thés, café, tisanes, biscuits et chocolats bios, offerts avec plaisir :)

Tous les stages sont adaptés aux débutants. Ils conviennent également aux pratiquants confirmés.

La plupart des stages se déroulent Salle Dodu(e), 6, rue Juliette Dodu, 75010 Paris, Métros Goncourt, Belleville ou Colonel Fabien. Je vous donnerai le code d'accès à l'inscription, la salle est au 1er étage.

Je propose environ un stage par mois, pour le moment seulement sur Paris, mais peut-être en province dans les mois qui viennent.

Si vous êtes une personne habituée à mes stages avec des envies particulières, faites le moi savoir, je pourrai adapter le programme des stages à votre demande, dans une certaine mesure.

Vous pourrez vous inscrire par mail pour recevoir les infos sur les stages à l'adresse qigong.solidaire@free.fr

Les stages sont à 35 euros tarif normal et 25 euros tarif réduit


PROCHAINS STAGES

Stage du dimanche 4 octobre 2020, Salle Dodu(e), 9h30 à 12h30

Au programme :

La respiration de l’Est

Le calme Jing Gong

Les bases du Qi Gong (respiration, posture, énergie, calme de l'esprit : "Shen")

La marche Ji Ben Bu Fa et l’énergie Qi

L'arbre Kong Jin Qi Gong : la position de base Ma Bu Zhan Zhuang et sa variante pour se soigner

(On interposera des exercices d’arbre et de marche car tenir l’arbre longtemps c’est difficile)

On terminera par des massages et des mouvements pour la santé des yeux.

J'aimerais avoir vos inscriptions avant le 18 septembre, si possible, vous pouvez vous inscrire en cliquant ici et en ajoutant votre nom.


Stage du dimanche 8 novembre 2020, Salle Dodu(e), 9h30 à 12h30

Le programme vous en sera communiqué ultérieurement.


Stage du dimanche 6 décembre 2020, Salle Dodu(e), 9h30 à 12h30

Le programme vous en sera communiqué ultérieurement.


Pour être tenu(e) informé(e) des stages que je propose, abonnez-vous à la lettre d'information, vous pourrez vous désaboner d'un simple clic (la liste de diffusion est gérée par Mailchimp).


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