Stages


Au cours des stages, on prend le temps d’approfondir une ou deux séries d’exercices.

La plupart des stages durent 3 heures, en demi-journée de week-end. Il y a une pause au miieu du stage, avec thés, café, tisanes, biscuits et chocolats bios, offerts avec plaisir :)

Tous les stages sont adaptés aux débutants. Ils conviennent également aux pratiquants confirmés.


Stages à venir

Dimanche matin 13 octobre 2019, 9h à 12h

Au programme : les 4 Directions ou Mains Rouges Hong Sha Zhang et quelques exercices associés, les Massages pour la santé Bao Jian An Mo , l'Arbre Hun Yuan Zhuang . On fera un joyeux tissage de ces pratiques, avec une pause au milieu. Il sera largement question d'énergie Qi , de différentes façons de la diriger avec la pensée et des dangers de ces pratiques.

       Le stage se déroulera salle Dodu(e), 6, rue Juliette Dodu, 75010 Paris, Métros Goncourt, Belleville ou Colonel Fabien.


Samedi matin 2 novembre 2019 (9h - 12h) et Samedi après midi 23 novembre 2019 (14h - 17h)

Au cours de ces deux stages on travaillera les 12 Mouvements de Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa ; Technique des 9 Palais et 12 Spirales. Ces mouvements très puissants permettent de mettre l'énergie du corps en adéquation avec les énergies de l'Univers, dans toutes les directions. On verra certains mouvements le premier samedi, d'autres le 2è samedi, et on prendra un moment pour les enchaîner en fin de 2è stage. Des moyens mnemotechniques vous aideront à les retenir et vous aurez la possibilité de vous entraîner spécifiquement sur ceux que vous souhaitez travailler chez vous.

On retravaillera les 12 Mouvements en une fois (lors d'un stage un peu plus long), au printemps.

Ces stages seront adaptés aux débutants. Toutefois, ils sont d'un haut niveau énergétique et le 2è stage sera un peu plus physique que le 1er. Si vous voulez "commencez fort", venez, vous serez bienvenus. Si vous préférez commencer doucement, venez aux cours ou aux autres stages.

Ces deux stages se déroulent Salle Dodu(e), 6, rue Juliette Dodu, 75010 Paris, Métros Goncourt, Belleville ou Colonel Fabien.


Dimanche après midi 8 décembre 2019, spécial débutants / découverte, stage dans le 11è, au Gymnase Cours des Lions, avec l'Amicale Laique Saint Sebastien, je vous en dis un peu plus dans quelques temps.


Samedi après-midi 14 décembre 2019 : programme à venir


Samedi matin 4 janvier 2020 : programme à venir


Les stages sont à 35 euros tarif normal et 25 euros tarif réduit.


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