Le Qi Gong a des effets
bénéfiques sur la santé, il favorise le calme et l'ouverture
intérieure. De nombreuses études scientifiques le démontrent
(voir cette
page du site).
Le Qi Gong dans un cadre lié au travail a plusieurs effets bénéfiques :
le
Qi Gong calme les angoisses, les tensions et le stress ;
le
Qi Gong améliore la concentration et les capacités cognitives :
reflexion, mémoire, intuition ;
le
Qi Gong aide à prévenir le burn-out ;
le
Qi Gong adoucit l'humeur et aide à soigner la dépression ;
le
Qi Gong ouvre l'esprit et le rend plus clair, plus précis, plus
intuitif, en passant par le corps, maîtrisé et détendu ;
le
Qi Gong favorise les relations humaines authentiques et profondes,
il apaise les émotions et facilite la prise de parole non violente
;
le
Qi Gong pratiqué régulièrement ou intensément permet un
"nettoyage" de l'être, autant physique que psychique, une
transformation profonde du rapport au monde, dans le sens d'un
apaisement, d'un calme intérieur, d'une affirmation de soi et
d'une plus grande ouverture à autrui. Les problèmes trouvent une
solution intuitive.